po prostu

A ja mam problem, tzn moja mama, zaczela brac HCA i zaczely ja nawiedzac bole watroby,zoladka-po prostu sobie podraznila, nie jestem pewien czy przez ten srodek czy przez cos innego. Do tego dodam ze od paru lat ma problemy z zaladkiem,dwunastnica bierze na to jakies ziolowe lakarstwa itp.Czy to moze sie gryzc ze skladnikami HCA? Moderator [...]

po prostu jakoś najczęściej tu zaglądam :) i wiem ze jest sporo osób co coś o tym wie :) więc niema potrzeby robić na innym dziale

[...] (bo przecież jedzenie snickersów to też dieta). Nawet nie mów, że nie masz czasu na porządną dietę, bo to ściema, brak ci chęci. Też nie miałem czasu na dietę, dopóki go po prostu nie znalazłem. Czytaj tematy podwieszone (w ramce "najważniejsze tematy juniora" na głównej stronie naszego działu junior sfd) i tam znajdziesz wszystko na temat [...]

Nic Ci nie jest, po prostu sie zle odżywiasz.

[...] jest bardziej określona niż nieokreślona. I szczerze mówiąc, przez 8 miesięcy bez schematu żywienia miałem wybitną stagnację i byłem przekonany, że w moim przypadku jest po prostu niemożliwe by dobrze wyglądać, a tu proszę! w 4 tygodnie mam lepsze efekty niż w poprzednie 8 miesięcy. Więc na twoim miejscu bym się zastanowił, czy schematy [...]

[...] z tych źródeł, dawkowana adekwatnie do potrzeb - może w czymkolwiek zaszkodzić. Fruktoza szkodzi pod pewnymi warunkami - przy specyficznych problemach danej osoby, np. z jej metabolizowaniem, w nadmiarze, jako składnik ogólnie złej diety... Natomiast zdrowa, szczupła osoba, która nie przesadza z jej ilością - po prostu ją na bieżąco zużyje.

[...] agawy są pod wieloma względami lepsze od miodu). Oczywiście, substancje w obecności jakiś występuje fruktoza są istotne, ale nie czynią jej przez to ani trochę zdrowszej. Po prostu odrobinę równoważą jej negatywne działanie. Gdybyśmy mieli bazować na diecie bogatej we fruktozę to zapewne nasze organizmy potrafiłyby całkowicie trawić fruktozę (tak [...]

[...] ten problem, ale.. Zacznij może biegać sobie ze śródstopia, tak aby nie spadać na piętę (ciało delikatnie pochyl w przód). Jeśli biegasz w ramach cardio, to może po prostu najlepszym pomysłem, byłoby zmienienie bieżni na jakieś inne urządzenie. Ewentualnie możesz spróbować z zabiegu masażu stawowego i zobaczysz, czy Ci to pomaga. Pozdr [...]

Ja mam pytanie odnosnie techniki siadu. Moj uklad kostny jest tak zbudowany,ze nie dam rady siasc wlasnie w sposob opisany wyzej - po prostu nie trzymam rownowagi i lece do tylu,ale wystarcza mi podkladki pod piety ok. 2 cm i wszystko jest ok. Teraz pytanie odnosnie zawodow, czy mozna miec buty z troche wyzszym obcasem ? A takze drugie,dla mnie [...]

Tak sam stosuje buty z wyższym obcasem - jak z resztą większość trójboistów czy cieżarowców Nie jesteś wyjątkiem - po prostu jesteś za mało rozciągnięty Ja też od biedy zrobie siad na prostej podeszwie ale wtedy strasznie łamie mi grzbiet ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Luźne pływanie na pewno nie zaszkodzi, po prostu spalisz trochę kalorii więcej i będziesz to musiał nadrobić w diecie.

[...] to z Hst daleko zajedziesz, ja bym do tego treningu nie zabierał się nawet za aminokwasy. Nie ma doskonałego hst, bo wiele z nich nie uwzględnia kompletnych partii i jest po prostu do dupy. Na cykle lepiej sobie rozpisywać treningi samemu pod siebie na pewnych podstawach i prowadzić obserwacje, a nie trzymać się kurczowo beznadziejnych nie do [...]

wywal po prostu żarcie przetworzone nie wiesz co to znaczy? stawiaj na zdrowe tłuszcze warzywa mięso i węglowodany złożone nie jakieś płatki czekoladoiwe

Po prostu nie będziesz widział postępów w przyroście masy mięśniowej i wtedy możesz zacząć stosować :)

czy reszta osob moze też coś podpowiedzieć ? :) bede wdzieczny ;) Hubert a tak z ciekawosci - moglbys w dwóch słowach podpowiedzieć dlaczego obstajesz za systemem A ? Ma to jakies uzasadnienie czy po prostu Tobie byloby tak wygodniej i tyle ?

Czy zawsze musi znaleźć się jakiś mądry ? Może ktoś kupił i po prostu mu nie podeszło,nie ćwiczy lub z innego powodu i chce sprzedać ? Mało osób tu sprzedaje odżywki ? Myślenie boli ale lepiej nabić sobie posta niż chwilę pomyśleć.

[...] pani troskę o syna który dorasta,wkracza w świat dorosłych i tak dalej... Zapewniam Panią że zmiany jego nastroju nie są spowodowane kreatyna ani jaka kolwiek odżywką,po prostu dorasta. Proszę nie wklejać artykułów ponieważ artykułów jest na tym forum pełno i na wszystkie tematy związane z kulturystyką i nie tylko. chciałbym też zaznaczyć że [...]

[...] odkąd zaczął chodzić na siłownię czyli prawie od roku właśnie taki się stał. Tak, jakby uczuć w nim nie było. Tylko,jak czegoś potrzebuje to potrafi miło się odezwać. Po prostu martwię się i chcę z nim normalnie się dogadywać.Mam jeszcze jednego 17-letniego syna i ten jest zupełnie inny, kontaktowy itp. Czy on juz taki zostanie? zalezy mi na [...]

Dobra rozumiem, mialem rok temu diete. Wyszlo mi tam mniej wiecej 2700 kcal . Jak nie ma efektow po prostu mam dodawac sobie jedzenia do tej diety tak ?

Zacznij więcej jeść i ćwiczyć. Po prostu Ci masy brakuje.